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女工工作
“快乐工作 幸福生活”职工知识健康讲座圆满举行
发布时间:2021/12/10 16:46:50

   为深入贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,多渠道、多方式提升职工身心健康,培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态,提升职工心理调控能力,引导职工建功立业、快乐工作、幸福生活。12月10日上午,职工心理关怀流动课堂走进中江县工业园区,本次讲座由德阳市总工会、市心理卫生协会主办,县总工会、县经科局工会承办,来自工业园区的50余名职工代表参加。
   讲座邀请国家心理咨询师、EAP内训师、正念引导师、认证行为流派治疗师李丽君老师和国家二级心理咨询师 、心理治疗师、德阳市人民医院心身医学科心理治疗师、德阳市心理卫生协会理事刘杉杉老师,她们分别以“聊聊职业倦怠那些事儿”、“催眠减压”为主题,结合职工生活中常见的困惑,用扎实的理论功底、丰富的实践经验,为大家深入浅出地讲解情绪管理的知识,并引导现场职工积极互动,使职工们在互动中学会控制自己的情绪,掌握心理健康知识,树立心理健康理念,养成健康生活方式。从什么是职业倦怠,职业倦怠的危害,如何发生、如何调节等几个方面切入,通过理论解读,视频,现场互动等方式,与企业职工交流,为企业职工传授克服不良情绪和释放压力的有效方法。
  此次讲座有助于职工了解并掌握自我情绪、压力调试管理,提高个体抗压能力和心理素质,未来继续奋发有为、履职尽责,以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中。
   今后,县总工会将主动了解职工的实际需求,为进一步提升职工身心健康水平、提高工作生活幸福指数、激发职工干事创业热情保驾护航。

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